Mange kæmper med at forstå næringsindholdet i deres mad. Ærter har omkring 74 kalorier pr. 100 gram og er fyldt med protein og vitaminer. I…
Mange af os står over for det samme dilemma, når vi prøver at spise sundt: Hvordan navigerer vi i verdenen…
Mange af os spekulerer over, hvor mange kalorier der egentlig er i vores yndlingsfisk, laks. En interessant kendsgerning er, at 100 gram laks indeholder 190…
Mange spekulerer på, hvordan ris passer ind i en sund kost. En interessant kendsgerning er, at 100 gram ris indeholder…
Mange af os nyder en lækker croissant til morgenmad eller frokost, men ved du hvor mange kalorier den indeholder? En standard croissant har omkring 410…
Løgkalorier refererer til mængden af energi, som løg leverer, når de indtages. En portion på 100 gram løg indeholder omkring…
At vælge sunde snacks kan være en udfordring. Vidste du, at 100 gram dadler indeholder 330 kalorier? Denne artikel giver indsigt i dadlers ernæringsindhold og…