Mange er nysgerrige på, hvordan de kan forbedre deres kost med sunde alternativer. Quinoa indeholder 13 gram protein pr. 100 gram, hvilket gør det til…
Mange søger efter sunde proteinkilder i en vegetarisk kost. Kikærter er kendt for deres høje proteinindhold, med 20,4 gram protein pr. 100 gram. I denne…
Mange af os ønsker at spise sundere, men er usikre på kalorieindholdet i vores mad. Vidste du, for eksempel, at 100 gram oliven kun indeholder…
At tælle kalorier er en vigtig del af mange folks daglige kost. Sødmælk indeholder 128 kalorier pr. glas, som kan påvirke din kaloriebalance. Denne artikel…
Løgkalorier refererer til mængden af energi, som løg leverer, når de indtages. En portion på 100 gram løg indeholder omkring 43 til 44 kalorier. Denne…
Mange af os nyder en lækker croissant til morgenmad eller frokost, men ved du hvor mange kalorier den indeholder? En standard croissant har omkring 410…
Mange tænker over, hvor mange kalorier der er i deres mad. En tomat indeholder kun 19 kalorier pr. 100 gram. Denne artikel vil guide dig…
Mange spekulerer på, hvordan ris passer ind i en sund kost. En interessant kendsgerning er, at 100 gram ris indeholder 358 kalorier. I denne artikel…
Mange af os spekulerer over, hvor mange kalorier der egentlig er i vores yndlingsfisk, laks. En interessant kendsgerning er, at 100 gram laks indeholder 190…
Mange leder efter måder at spise sundere på uden at føle sult. Bulgur er et fantastisk valg med kun 83 kalorier per 100 gram kogt.…